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Trucker-Fitness

21.02.2011 14:57 Uhr
Trucker-Fitness
Mit gesunder Ernährung kann man sich fit halten (Foto: Sascha Schuermann/ddp/dapd)

Wie hält man sich fit?

von Redaktion TRUCKER
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Müsli und Obst zum Frühstück, bei akuter Müdigkeit eine Runde um den Truck joggen, Dehnübungen und Stretching, keine Mahlzeit mehr nach 18 Uhr, Hanteln oder Klapprad mit im Truck dabei – mit welchen Tipps und Tricks halten Sie sich fit? (vb)

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TRUCKER – Das Magazin für Lkw-Fahrer im Nah- und Fernverkehr: Der TRUCKER ist eine der führenden Zeitschriften für Lkw-Fahrer und Truck-Fans im deutschsprachigen Raum. Die umfangreichen TRUCKER Testberichte zu LKWs und Nutzfahrzeugen gehören zu den Schwerpunkten der Zeitschrift und gelten als Referenz in der Branche. Der TRUCKER berichtet monatlich über die Themen Test und Technik, Show-Truck, Arbeitsrecht, Service, Unterhaltung.