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Optimisten leben gesünder

31.03.2010 15:07 Uhr
Optimisten leben gesünder

Wer nicht immer gleich vom Schlechtesten ausgeht, wird auch nicht so schnell krank, berichtet die Techniker Krankenkasse ('TK).

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Gehen optimistische Menschen nicht nur mit einer positiven Einstellung durchs Leben, sondern auch besonders gesund? Ja, sagen Psychologen. In einer Studie zeigte sich, dass optimistisch gestimmte Studierende unter Prüfungsstress weniger anfällig für Erkältungskrankheiten waren als ihre weniger positiv denkenden Kommilitonen. "Gestresste Menschen sind anfälliger für Krankheiten, weil Stress das Immunsystem belastet", so Heiko Schulz, Psychologe bei der TK. "Wir wollten wissen, ob es im Gegenzug möglich ist, das Infektionsrisiko durch eine positive Einstellung herabzusetzen". Wissenschaftler der Uniklinik Hamburg-Eppendorf, der Roehampton University London und der Techniker Krankenkasse untersuchten 80 Studierende während sowie außerhalb der Prüfungsphasen. Die zuvor als Optimisten eingestuften jungen Leute  empfanden die Prüfungen als weniger stressig und wiesen weniger Erkältungssymptome auf als die Vergleichsgruppe. Die Krankenkasse will die Ergebnisse in ihre Angebote zur Gesundheitsförderung einbinden: "Eine positive Sichtweise und Strategien zur Stressbewältigung kann man trainieren." (SK, Foto: Thomas Lohnes, ddp)

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