Tipps gegen den Stress

Raus aus der Stressfalle: Neues Handbuch der Berufsgenossenschaft gibt Hilfestellung


Datum:
17.02.2012
Autor:
Redaktion TRUCKER

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Es gibt keinen LKW-Fahrer, der in seinem Berufsleben nicht immer wieder Stress ausgesetzt ist - ob international oder im Verteilerverkehr.

Stress ist aber auch im Privatleben eines der häufigsten krankmachenden Übel unserer Zeit. Nach einer aktuellen Erhebung, die die Apotheken Umschau in Arbeit gegeben hat, hat jeder dritte Deutsche (33,0 %) oft das Gefühl, dauernd unter Zeitdruck zu stehen. Vor allem in der Altersgruppe von 30 bis 49 Jahren herrscht viel Druck (47,0 %).

In dieser Altersgruppe gilt es meist, die Anforderungen von minderjährigen Kindern, Haushalt und Job gleichzeitig unter einen Hut zu bringen. Knapp jeder fünfte gab hier jedoch an, vor lauter Arbeit kaum  Zeit für die Partnerin bzw. Familie zu haben.

Damit Stress nicht krankmacht, hilft es, Ursachenforschung zu betreiben - und gegen Missstände anzugehen. Die Berufsgenossenschaft Handel und Warendistribution (BGHW) bietet eine kostenlose Broschüre an, die weiterhilft. Das "Handbuch Psychische Belastungen am Arbeitsplatz" klärt auf und zeigt viele konkrete Handlungshilfen für die unterschiedlichsten Stresssituation. Download unter 
www.bghw.de/aktuelles/nachrichten/raus-aus-der-stressfalle  (sk)


Quellen: ApothekenUmschau; BGHW
  

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